Ved større brannskader
- Avkjøl hurtig med kaldt vann i minst 30 minutter. (litt kaldere enn lunka)
- Varsle ambulanse på telefon 113 så fort avkjølingen er startet!
- Ikke fjern fastbrente tøyrester eller klær
- Ikke klipp opp blemmer eller riv av hud
- Ikke bruk kremer eller salver, dette vil bare forverre situasjonen
- Ved egen transport til sykehus dekk til skaden med våt bandasje e.l.

Ved hypotermi (kulde)
- Søk ly, om mulig ta på varme tørre klær eller teppe
- Kropp til kropp, tilfør pasienten varme fra deg selv
- Få personen til å holde seg i aktivitet, eks. ol-floka
- Er pasienten våken - gi han noe varmt å drikke
- Hjerte Lunge redning ved hjertestans (varsle!)
- Bevisstløse legges i stabilt sideleie (varsle!)
- Unngå å utsette personen for sterk varme

Førstemann på ulykkesstedet
- Ta ledelsen, sikre skadestedet (tenk egensikkerhet)
- Få oversikt over hva som er skjedd/ hvor mange som er involvert
- Varsle eller sørg for at det blir varslet så fort som mulig (mobil?)
- Regel: Hvem (ringer), Hva (har skjedd), Hvor (har det skjedd)
- Start behandling...

Visdomsord
Å ha på samvittigheten at du kunne reddet en person ved hjelp av enkle tiltak men ikke gjorde det må vel være det verste en kan oppleve. Ta ansvar! Lær deg førstehjelp! Et tips til hva som er lurt å kunne litt om:

- Stoppe blødninger/forebygge sirkulasjonssvikt
- Heimlich-manøver ved blokkering av luftveier
- Legge bevisstløse folk som puster i stabilt sideleie
- Hvordan utføre hjerte lunge redning (HLR)
- Førstehjelp ved sirkulasjonssvikt
- Førstehjelp ved elektriske skader
- Behandling av frostskader

Relaterte linker:
Ta grep når ulykken er ute hos VG Nett
Førstehjelpstemaer hos Kåre Nesheim
Førstehjelpsøvelser hos Kåre Nesheim
Førstehjelp hos breogfjell.no

Førstehjelp hos Norges Røde Kors
Sikkerhet og hjelp hos Naturtips
Lommelegens førstehjelpsider
Lær brannvern hos tryggogsikker.no

Hengetraume ved bruk av fallsele